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摆正心态,你就是高考的“黑马”

来源:http://375695.com 作者:济南启迪教育 浏览次数:

 高考不光是一场知识的挑战,更是一场心理战,尤其对于文化课薄弱的艺术生来说,心态因素非常重要。而每年高考,“黑马”的出现,“优者”的失手,都与心态有一定关联。今天济南启迪艺术生文化课辅导老师对考生常见的三种不良心理进行了悉心分析,并提出避免这些不良心理的对策。

  六神无主型

  距离高考所剩时间不多,底子相对薄弱的考生在这种时间的压力之下,变得六神无主。觉得自己什么也不会,看看这科还惦记那科;这些考生常常什么都想做,哪一科都想抓,却哪一科都做不好抓不牢,就会导致心浮气躁,常常用一些徒耗时间貌似刻苦的无效劳动来求得一种自我心理安慰,最终导致效率低下。

  对策:目标高度要适当

  明确自己的高考目标,制订短期计划,让每天都有一个扎实收获。高考的考查内容是相对固定的,如果说知识是一张网,那么我们每天补一点,久而久之,你的“网”一定比现在严密!还有就是坚持。失败并不可怕,放弃才是悲剧。奥地利诗人里尔克说:“哪儿有什么胜利可言?挺住就意味着一切!”


  自卑作祟型

  这种心理现象常见于成绩波动较频繁的同学中,尤其是在成绩下滑时。考生一方面觉得自己不应该是这种层次,渴望成绩立马提升,另一方面却又无计可施。于是迫切想要从身边成绩比较好的同学身上得到一些启迪,但往往这种时候,也容易失去主见,因而很容易受到外界的干扰。甚至考试时别人翻卷的声音也会引起考生焦虑:觉得自己不如别人,或者一见到成绩还没有起色,就立马偃旗息鼓,自暴自弃。

  对策:找到症结

墨子曰:志不强者智不强。考生要把眼光投向自己成绩的最高峰,树立自己的信心。也可以用阿Q精神胜利法来安慰自己,现在失败也不错,至少可以找出自己的薄弱环节。切忌好高骛远,更不要盲目地模仿他人。尤其是在最后的复习阶段,要结合自己的实际情况,做好复习计划,尤其要夯实基础。


  求胜心太强型

  好胜心理是可以激励一个人进步,但是过剩的好胜心往往是考生失败的原因,好胜心强的考生由于自身素质较好,周围人期望值很高,所以对自身也要求比较高,于是力求每分必争。高考是选拔性考试,高考试题中有20%是难度较大的,对于一道题目考生有20%的分数是拿不到是很正常的,有的考生由于长期纠结于某道难题拿不到全分,以致这些同学的自信心备受打击,从而节节败退。

  对策:准确定位

  每个人的能力和基础是不同的,所以,考生应对自己有一个正确定位,知道哪些题目是给自己做的,哪些题目是自己尽力而为的。但不是说就彻底放弃这些题目,而是平时做难题时,不要把它看成一个大块,因为这样看到难题不会做就容易泄气,而应看成一个个分数点,尽量分步解答,能拿多少分就拿多少。所谓“欲速则不达”。难点要逐一解决,戒骄戒躁,最后,水到渠成。

   济南启迪艺术生文化课专家温馨提醒:要想决胜高考,同学们都应该主动调整心态,以平常心淡化高考,用自信心面对高考,用坚持挑战高考,相信梦想一定会在6月开花结果。


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